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Sophr'à soi, à Riom (près de Clermont-Ferrand), propose un accompagnement individualisé pour un mieux-être global. Que ce soit pour gérer le stress, préparer un examen, traverser une transition de vie, retrouver confiance ou se recentrer, Emilie Baldissera vous guide selon vos besoins.
Le premier entretien (environ 1 heure) permet de définir vos objectifs et le cadre des séances, adaptées à votre rythme pour favoriser une évolution progressive.
Les séances combinent sophrologie, CNV, EFT et PNL, avec la possibilité d’inclure des massages crâniens doux Bars d’Access™ et Shiatsu amma assis pour soutenir la transformation. Chaque séance commence et se termine par un échange bienveillant, essentiel pour mesurer vos progrès et renforcer votre autonomie. Un minimum de 5 séances est recommandé (paiement possible en plusieurs chèques).
La sophrologie n’est pas remboursée par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles peuvent prendre en charge tout ou partie des séances.
S’il suffisait d’une seule séance : € 80
1h à 1h30, sans engagement
✨ Une écoute bienveillante
✨ Des outils concrets à emporter
✨ En présentiel ou en visio
Forfait de 5 séances pour une vraie transformation : € 350
🎯 Un accompagnement structuré et personnalisé
📱 Un suivi privilégié entre les séances (SMS/Tél)
🏠 Présentiel ou visio, selon vos préférences
💪 Des outils pour devenir rapidement autonome
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Résultat garanti : vous repartez avec les clés de votre épanouissement !
Vous êtes déterminé.e à opérer un changement profond dans votre vie
€ 390 / mois avec engagement de 3 mois
🚀 L’accompagnement d’exception pour les transformations majeures
🔥 1 séance (1h30-2h) en présentiel ou visio tous les 15 jours
📞 1 entretien téléphonique ou visio (30/45min) en alternance
🎯 Suivi intensif et personnalisé
⚡ Résultats accélérés et durables
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* Places limitées pour garantir la qualité du suivi
Emilie Baldissera vous accompagne à Riom et dans le secteur de Clermont-Ferrand à travers plusieurs pratiques complémentaires :
Combinaison de pratiques de respiration, visualisation positive et mouvements corporels doux. Elle vise à harmoniser le corps et l'esprit pour gérer le stress, améliorer la confiance en soi et développer la conscience de soi.
CNV (Communication Non Violente) : Méthode de communication en quatre étapes pour favoriser l'empathie et la résolution de conflits en exprimant ses besoins sans jugement ni critique.
Technique de libération émotionnelle basée sur le tapotement de points d'acupuncture spécifiques tout en se concentrant sur un problème émotionnel ou physique. Elle s'inspire de la médecine traditionnelle chinoise et vise à rééquilibrer le système énergétique du corps.
Approche de communication qui étudie les liens entre les processus neurologiques, le langage et les comportements appris. Elle propose des techniques pour modifier les schémas de pensée et améliorer le bien-être, la communication & les performances.
Shiatsu Amma Assis : Technique de massage japonais pratiquée sur chaise ergonomique, habillé, sans huile. Elle combine pressions, étirements et mobilisations sur le dos, la nuque, les bras et la tête pour détendre les tensions et rééquilibrer l'énergie corporelle.
Bars d’Access™ : massage crânien délicat de 32 points correspondant à différents domaines de la vie. Cela permet de libérer les pensées/croyances limitantes.
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