Massages à Riom : relâcher les tensions et apaiser le mental
Parfois, le corps a simplement besoin que l’on s’arrête
Lorsque le mental fonctionne à plein régime, le corps finit souvent par accumuler les tensions.
Nuque contractée, épaules lourdes, fatigue, sensation de ne jamais décrocher…
À Riom, Emilie Baldissera propose deux approches corporelles complémentaires : les Bars d’Access™ et le Shiatsu Amma Assis.
Prendre un temps pour soi n’est pas forcément un luxe. C’est parfois une manière simple de remettre un peu d’équilibre dans son quotidien.
Bars d’Access™ : offrir une pause au mental
Les Bars d’Access™ consistent en une stimulation douce de 32 points situés sur le crâne.
La séance se déroule dans un cadre calme et invite progressivement au relâchement.
Cette approche est notamment recherchée par les personnes qui ressentent une forte charge mentale, qui ont du mal à décrocher ou qui souhaitent simplement s’accorder un véritable moment de pause.
Sans avoir nécessairement besoin de verbaliser longuement ce que vous ressentez, vous pouvez vous laisser guider vers un temps de détente.
Shiatsu Amma Assis : relâcher les tensions du corps
Le Shiatsu Amma Assis est une technique corporelle réalisée habillé.e, sur une chaise ergonomique.
Elle utilise notamment des pressions, étirements, percussions et mobilisations sur différentes zones du corps.
Le massage se concentre principalement sur le dos, les épaules, la nuque, les bras et la tête.
Deux formats peuvent être proposés selon votre besoin :
Une version courte de 20 à 25 minutes pour une pause rapide.
Une version complète d’environ 80 à 90 minutes pour prendre davantage le temps de relâcher les tensions.
Un massage peut aussi trouver sa place dans un parcours de gestion du stress
Les pratiques corporelles peuvent constituer une porte d’entrée différente vers le mieux-être.
Lorsque la tête est saturée, il n’est pas toujours nécessaire de commencer par parler.
Le corps peut être le premier endroit où l’on réapprend à ralentir.
C’est pourquoi les massages peuvent être proposés en complément des autres outils de Sophr’à soi.
Sophrologie, PNL, EFT et pratiques corporelles peuvent ainsi se compléter selon votre objectif et votre moment de vie.
Une approche particulièrement adaptée aux périodes de pression
Charge mentale, rythme professionnel soutenu, changement de poste, responsabilités managériales ou difficulté à préserver son équilibre vie pro / vie perso : les périodes de tension peuvent laisser des traces dans le corps.
S’accorder un temps de récupération permet de remettre de la distance avec le rythme quotidien.
Les massages ne remplacent évidemment pas un accompagnement médical en cas de problème de santé. Ils s’inscrivent dans une démarche de détente et de mieux-être.
Des massages à Riom, près de Clermont-Ferrand
Emilie vous accueille à Riom, dans le Puy-de-Dôme, dans un environnement calme et propice à la détente.
Chaque séance est adaptée au format choisi et à votre besoin du moment. L’objectif est simple : vous permettre de faire une vraie pause, de relâcher la pression et de repartir avec une sensation d’espace retrouvée.
FAQ – Massages à Riom
Emilie propose les Bars d’Access™ ainsi que le Shiatsu Amma Assis.
Oui. Il est réalisé sur une chaise ergonomique et ne nécessite pas d’huile.
Le format Amma Flash dure environ 20 à 25 minutes. Une séance complète dure environ 80 à 90 minutes.
Ils peuvent favoriser la détente et le relâchement des tensions liées au quotidien. Ils s’inscrivent dans une démarche de mieux-être et ne remplacent pas un suivi médical.
Les séances sont proposées à Riom, à proximité de Clermont-Ferrand.
Accordez-vous enfin cette pause
Vous n’avez pas besoin d’attendre d’être complètement épuisé.e pour ralentir.
Pour une pause rapide ou un temps de détente plus profond, choisissez l’approche qui correspond à votre besoin et accordez-vous un moment rien qu’à vous.
Contactez Emilie Baldissera pour prendre rendez-vous à Riom.
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